Kaslarda oluşan kontrolsüz şekilde istem dışı kasılma ve ağrıya halk arasında bilinen adıyla kramp yani kas spazmı denir. Kaslarımız hareket oluşturmak için kasılma ve gevşeme periyoduna göre çalışmaktadırlar. Kasılan kaslarda gevşeme olmadan tekrar kasılır yada beynimiz kaslara gevşeme sinyalini veremezse kramp (kas kasılması) meydana gelir. Krampların oluşma sıklığı herkeste olabilir. fakat önemli olan sıklığı, süresi ve yoğunluğudur.