Blog

Blog yazılarımızı takip ederek fizyoterapi alanında güncel bilgileri edinebilir, sağlık ve wellness konularında faydalı ipuçlarına ulaşabilirsiniz. Sağlığınızı önemsiyoruz ve size en doğru bilgileri sunmak için buradayız. Fizyoterapiyle ilgili merak ettiğiniz her şeyi keşfetmek ve sağlıklı yaşamınızı desteklemek için bizi izlemeye devam edin. Sağlıklı ve hareketli bir yaşam için birlikte adım atalım!
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Bel Kayması

Bel kayması, bel bölgesindeki bir omurun diğer omur üzerinde öne veya arkaya doğru kaymasını ifade eder ve tıp dilinde spondilolistezis olarak adlandırılır. Bel ağrısı nedeniyle doktora başvuranların %10’unda bel kayması tespit edilir.

Bel Ağrısı

Bel ağrısı çok sık görülmesi, önemli maddi kaynak, iş gücü ve zaman kaybına neden olması sebebiyle önemli bir sağlık sorunudur. Yaşam boyu en az bir kez ciddi bel ağrısı geçirenlerin oranı %75-85’dir. Yetişkin popülasyonda birinci basamak hekimlerine en sık başvuru nedenidir. Bel bölgesi vücudun ağırlık merkezidir ve hemen hemen yapılan tüm vücut hareketlerinden etkilenir. Dolayısıyla sürekli ve tekrarlayan zorlamalara maruz kalan bir bölgedir.

Kas Spazmı

Kaslarda oluşan kontrolsüz şekilde istem dışı kasılma ve ağrıya halk arasında bilinen adıyla kramp yani kas spazmı denir. Kaslarımız hareket oluşturmak için kasılma ve gevşeme periyoduna göre çalışmaktadırlar. Kasılan kaslarda gevşeme olmadan tekrar kasılır yada beynimiz kaslara gevşeme sinyalini veremezse kramp (kas kasılması) meydana gelir. Krampların oluşma sıklığı herkeste olabilir. fakat önemli olan sıklığı, süresi ve yoğunluğudur.

Skolyoz

Skolyoz omurgaya arkadan bakıldığında normalde düz bir hatta yerleşmesi gereken omurganın sağa veya sola doğru 10 derece üzerindeki eğriliği olarak tanımlanır. Skolyoz sadece tek boyutlu bir açısal deformasyon olmayıp vücudu önden ve yandan yani üç boyutta etkileyen bir kemiksel ve yapısal bozulmadır.

Siyatik Sinir Sıkışması Tedavisi

Vücut içerisindeki en uzun ve en kapsamlı işleve sahip olan sinir olan siyatik, vücudun mükemmel bir biçimde işlemesi bakımından gerekli bir durum olarak ifade edilmektedir. Sırtın alt kısımlarından başlayarak bacağın en alt noktasına kadar ilerleyen siyatik siniri, bu bölgelerde bulunan kaslara talimat göndererek kontrol mekanizması olarak da adlandırılmaktadır. Herhangi bir tahriş ya da sıkışma sonrasında da vücut içerisinde ciddi problemin ortaya çıkmasına neden olmaktadır.

Omuz Ağrısı

Omuz ağrıları sık görülen bir kas iskelet sistemi problemidir. Toplumda omuz ağrısı, bel ve boyun ağrılarından sonra üçüncü sırada yer almaktadır. Omuz ağrısı özellikle kolunu kullanarak çalışan kişilerde doktora başvurma nedenleri arasında ilk sıralarda yer alır. Omuz ağrısının sık görülmesinin en önemli nedenlerinden biri omuz ekleminin insan vücudunun en hareketli ve en karmaşık eklemi olmasıdır. Omuz ekleminin etrafında kapsül, ligaman, tendon, bursa ve kaslardan oluşan yumuşak dokular yer alır. Eklemin sağlam bir yapısının olmasını ağırlıklı olarak eklem etrafındaki yumuşak dokular sağlarlar. Bu durumda omuzda yumuşak doku lezyonlarının sık görülmesine neden olur.

Donuk Omuz

Omuzda geçmek bilmeyen ağrılar ve/veya tutulma hissiyle ortaya çıkan, adheziv kapsül iltihabı da denen bir rahatsızlık olan donuk omuz, uygun tedavi edildiği takdirde zaman içinde düzelme gösterir.

Omuz Sıkışması (İmpingement) Sendromu

Omuz ağrıları toplumda bel ve boyun ağrılarından sonra en sık görülen ağrılı durumlardandır. Kişinin günlük yaşamını ve çalışma kapasitesini önemli ölçüde etkileyebilen ciddi bir sağlık problemidir. Omuz sıkışma sendromu ise omuz ağrılarının en yaygın nedenidir. Bursit, tendinit gibi ağrılı durumlar yanında ciddi kas yırtıklarını da içine alan geniş bir hastalık grubu bu tanımlama içine girer.

Piriformis Sendromu

Piriformis kası, kalçamızın derininde bant şeklinde uzanan bir kastır. Piriformis sendromu; siyatik sinirinin piriformis kası altında baskı altında kalmasıyla ortaya çıkan; bel, kalça ve bacak ağrısı, bacak arkasına ve ayağa yayılan uyuşma, karıncalanma belirtileriyle tanımlanmaktadır.

Fibromiyalji

Fibromiyalji; nedeni tam bilinmeyen,  yaygın  ağrı ve vücudun belli bölgelerindeki hassas noktalar ile karakterize kronik bir kas iskelet sistemi hastalığıdır. Eklemlerde hareket kısıtlılığı ve şekil bozukluğuna yol açmayan ancak kişinin yaşam kalitesini bozan kronik bir hastalıktır.